jak bylo

Szczerze to nie wykluczam, że szanse ma w półśredniej. Zasięg ma taki sam jak Woodley i o 1' mniejszy od Thompsona, więc warunkami nie odstaje. Cerrone poszedł do półśredniej i jakoś daje radę (a ma zasięg minimalnie mniejszy od Conora, choć Cerrone pewnie więcej zbijał do 155 w lekkiej niż Conor). Conor musiałby tylko nieco przymasować, bo będzie [...]

[...] mam lykac to tylko kapsy.Proch jest dla mnie za bardzo klopotliwy.Kapsy wygodniejsze.Wsadzasz w kieszen i idziesz sobie na miasto np/ Jutro trening klatki bicow i tricia.Dorzucamy oczywiscie obciazenia.Tak jak bylo w zalozeniach.Jak bedzie ktos mial nakrecic filmik to wrzuce jutro. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-07-14 23:22:01

[...] nie z nim tylko obok...robilismy na stadionie dziesieciolecia, mialem szczeke obok niego. Ja sprzedawalem majtki i skarpetki ,a Mariusz kurtki i plaszcze ze skaju . Wiadomo jak bylo na stadionie...Biedni Warszawiacy przychodzili tam kupowac i choc bylo tanio to zawwsze chcieli sie targowac i zbijac cene...Mariusz nie mial smykalki do interesow , [...]

jak bylo??? ja jak robilem prawko to nie chodzilem na te wyklady.

Martuccazastoj nie tylko na forum, ale w wadze tyz niestety jak bylo 74 tak stoi nadal i ani drgnie. Za bardzo nie mam co pisac. Na pewno wplyw na to ma brak ruchu, ale za to przynajmniej wiem, ze tak jak jem jest ok, ani tyje ani chudne, jak znow zaczne biegac to powinno byc ok. Kusi mnie by sciac kcal, ale na razie sie wstrzymam. Obiecuje dac [...]

Dodam jeszcze że ten ułożony przeze mnie harmonogram jest wypróbowany. Robiłem go prawie 6 tyg tak jak było zalecane. Z moich doświadczeń wynika że: -jak to jest czyjś pierwszy program to niech odejmie po jednym ćwiczeniu z każdego dnia, chyba ze ktos jest bardzo ambitny to niech robi wszystko....dla początkującego moze to jednak być zbyt [...]

[...] operacji :-)) W tym lub w następnym tygodniu pojadę na pierwszą kontrolę po zabiegu . Będę chciał żeby wtedy Doktor podał mi osocze bogato płytkowe w operowany staw , tak jak było to przy drugim biodrze i myślę że fajnie zadziałało. Odkąd zacząłem już w miarę normalnie chodzić czyli nie kulejąc ani nie pochylając się w różnych kierunkach , to [...]

[...] MC 4x145 http://www.youtube.com/watch?v=Q7jK5lZdyLo&feature=youtu.be /SFD/Images/2015/12/31/0d31aabd4ccf4292bc4e08654c142308.png W poniedziałek był dzień Push więc prawie jak "dzień wyciskania", więc już od dziś zmieniłem trening. Podejdę do tego bardzo minimalistycznie. 4 ćwiczenia na każdy dzień + 1-2x coś na brzuch może. Miało nie być [...]

ameryki nie odkryłeś, artykuł oceniłem wg siebie na 5 wskali od 1 do 10, czyli jakby nie patrzeć jest przeciętny i nigdy nie twierdziłem że jest idealny. Wejdź na stronę Bolida i sprawdz liczbę artykułów a potem porównaj ją z liczbą Megabola. Bolid ma naprawdę bardzo dużo suplementów i dlatego dziwie się iż nie są sprzedawane w Polsce. Pamiętasz [...]

[...] sztangielki za glowe oburacz - 4x 20 kg x 10 20 kg x 10 20 kg x 10 /FILM 20 kg x 8 http://www.youtube.com/watch?v=RGlWsZkc-fI Ladnie czulem tricepsy, nie wiem tylko jak tu ma byc z powtorzeniami - jechac 12-10-8-6 tak jak bylo planowane na poczatku? 5. Prostowanie ramion z linkami wyciagu gornego - 5x 6 sztabka x 6 6 sztabka x 6 5 szt x [...]

Tak jak bylo u mnie na 2 dni zamkneli i spowrotem ruszyli ;-)

nono, pisze jak było

:-). Macie racje. No i teraz poważniej - starszy - jak było widac - w kazdym Ćwiczeniu sie "kolybie". Młodszy robi wszystko bardziej stabilnie. No ale ogolnie to mnie przeraża jak oni maja idealnie ruchy opanowane. W sensie ruchomości stawów. Masakra. Siady to młodszy po korektach to robił az sie patrzec chciało :-)). A mała wiadomo :-) cud [...]

[...] wioślarzu Jak to dobrze, że po powrocie do domu (musiałam się wlec na nogach - tramwaje padły %-) dobrze, że nie mam daleko xd) na stole czekał ciepły obiad - wszystko tak jak było zaplanowane, co do grama. Mama pichci w kuchni i na gotowe wracam /-)_ Miska 120B/84T/140W Warzywa: cukinia, kapusta kiszona, pomidor, szpinak Płyny: 1,5l wody, 3 x [...]

""Wyjdź na chwilę z siebie" i stań po stronie bandziora - spójrz na swoją propozycję jak przestępca - powinieneś zauważyć, że w naszych realiach taa inicjatywa to olbrzymie ryzyko..." --mylisz organizacje przestepcza z tym co glownie zatruwa zycie mieszkancow czyli zwyklymi chuliganiami i drechami. Organizacja przestepcza [...]

tak a jak by sie tobie ktos zlamal haslo i jechal na twoim nicku i jak bys nie mial kilka dni neta i nagle wchodzisz na forum i nie morzesz sie logowac tylko kombinujesz zeby tylko jakos wejsc a tutaj widzisz co sie kryje pod twoim nickiem i ze masz wszystko pozmieniane w danych jak bys sie czul w tedy co? i potem sie dowiadujes ze przez [...]

No coś tam jest. Wczoraj zrobiłem trening pleców. Jako, że już wiem jak się robi poszczególne ćwiczenia to dołożyłem minimalnie ciężaru. Na końce sprawdzałem sobie jeszcze maxy w martwym bo czuję, że siłowo dzięki reefedowi poszło naprawdę dobrze. Nie myliłem się. 215kgx1 poszło z lekkim zapasem. Powoli więc wracam do swoich maxów (230kg mc, 180kg [...]

dlatego najlepiej ustalic co i jak dla mnie najlepsza opcja to tak jak bylo wczesniej tylko bez zamykania i postow typu 1111 zeby tylko dobic i reszta zeby wrocila - foty, filmy i dobra atmosfera kiedy 24/7 ktos byl i zawsze mozna bylo z kims pogadac i posmiac sie (pamietam ze nie raz prawie z krzesla spadlem )

[...] wam jedno. W oficjalnej wersji którą tutaj wszyscy przytaczają niema nawet kawałka prawdy, no może poza tym więzieniem. Miejscowy "boss" to dobry facet a kara którą odbył Pudzi była jak najbardziej zasłużona. Ale nie powiem nic więcej kto pamięta jak było ten wie o czym mówię. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2009-02-16 00:52:51

jakie ile towaru kolego delikatnie tego tam bylo... a hgh tylko wjechalo 100iu wiem wiem strata ale jak bylo to weszlo tak jak teraz wpadnie mi ten towar co bedzie i dlatego prosze was o jaka rade a moze duzo tego wziolem i dlatego gino mnie odwiedzilo... (jak to sie mowi czlowiek uczy sie na bledach) i co na odblok myslame zeby zrobic tak ze [...]